家里养这种花竟会让人脱发

日期:2018年07月21日,星期六,15时 / 作者:zhibaifa

  很多人都有在家养花,养植物的习惯,但其实不是所有的花都可以放在家中的,例如郁金香,有人会问郁金香对人有害吗,事实上家中长期摆放郁金香会让你脱发,那么你知道家里不能养什么花呢?养花注意事项有哪些呢?

  当下的季节是郁金香上市的时期,很多人喜欢将其放在家中,可以这样会让你的头发出现脱发的现象,因此家中最好不要放置这样不利于家人的植物,究竟郁金香对人有害吗?一起来看看吧。

  家里养这种花会让人脱发

  近段时间,郁金香盆花及郁金香花束大量上市,上海的市民刘女士便买了些回家放在室内欣赏。但没多久,刘女士忽然发现自己的头发有脱落的迹象,她既害怕又无奈:难道郁金香好看,但是有毒,不能种在室内?

  郁金香花极美丽如酒杯状,色彩斑斓,花型也很美丽,但郁金香确实不宜种在室内或教室内。

  这是因为郁金香花中含有一定的毒碱,会悄悄散发在空气当中,虽然在室外可以散发到空中之后再扩散掉,但是在室内就不容易散发。因此人们接触的时间一长,就会引起头发、眉毛脱落等现象。

  很多供人们欣赏的花海公园,里面有着工种美丽的花,其中就会有郁金香,一些喜欢摄影的朋友们,会在郁金香花丛中拍照,不难发现这类人都会掉发以及落眉毛。长期接触并且不做预防措施的人还会秃顶。

  国内外文献资料都把郁金香列为有“毒花卉”,不宜种在室内,以防止中毒脱毛发。

  在郁金香开花集中期,赏花时间最长不能一次超过2小时,头发少者去赏郁金香更宜少在花丛中逗留。

  所在学校教室内更不宜种郁金香,对小朋友的成长也有所不利。但凡种在室内时要种可盆栽后放在室外,赏花时间不宜过长。

  一般一小时问题内不会有什么反应。可以把郁金香种放在室外,另外对郁金香花粉过敏者不能种植。

  由此可见,郁金香对人体是有害的,不仅会引起人们脱发的现象,还会有害孩子的而成长,想要避免自己脱发就赶紧将家中的郁金香搬出室内。

  家里不能养什么花

  在生活中除了郁金香,还有其他的一些植物会引发人们脱发,也会引发疾病的植物,下面就来看看吧。

  1、含羞草

  禁放原因:引起脱发,伤皮肤

  含羞草含有微量的毒性,它体内的含羞草碱是一种有毒物质,这种毒素,接触过多,会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

  含羞草碱,还会损伤人的皮肤,因此注意不要用手指去拨弄含羞草。

  2、松柏类花木

  禁放原因:影响食欲

  松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。

男人床上的它比马桶还要脏

日期:2018年07月21日,星期六,9时 / 作者:zhibaifa

  我们的人生有1/3的时间是在床上度过的,你可能在上面睡觉、玩游戏、聊天、看书等等。我们几乎每天都和床有接触,尤其是床上用品更是我们的第二层皮肤,我们每天都会和它接触。而且现代人提倡健康舒适的睡眠环境,所以建议裸睡。但就卫生程度而言,大多数男人都有一股“酸爽”的“男人味”,这些也是导致疾病产生的原因。

  今天,我们就一同来了解男人床上的一些不利于健康的用品,看这些用品的给我们健康带来的危害。

  一、男人床上的床单

  床单,我们简单的理解就是隔开身体和床面的用品,也有地方称之为被单。

  1.床单为什么脏

  床单之所会很脏,是因为我们的身体每天都和它们接触,身体山的各种分泌物会在上面遗留。

  首先,人体的皮肤每天都在新陈代谢,每周从人体上代谢脱落的皮屑大约在28克左右,这些皮屑绝大部分都遗留在床单上。加之缓解中的灰尘、身体上的灰尘,这样也导致床单上的污染物更多。

  其次,人体本身就是一个细菌体,脱落的皮屑会携带人体的细菌,在床单上进行繁殖。而除了细菌之外,床单上的螨虫也是一个重要的污染源。

  英国有机构曾做过测试,3年未清洗的床垫上有超过10亿个细菌,而超过2年未清洗的枕头上1/10的污染物是来自螨虫和它的代谢物。由此,可见床单的肮脏程度。

  再有,床单之所以非常脏,还和人体的分泌物体有关。皮肤上的毛孔是人体排毒的一点出口,每天从去其中会代谢出油脂、水分、尿素等,这些物质也会遗留在床单上。而脚也是人体细菌的一个集中点,可能可携带细菌和病菌。

  2.床单会造成的危害

  床单不干净或没有及时清洗,尤其是不讲究卫生的男性,他们的床单更是集油污、细菌和尘埃于一体。

  首先,容易导致皮肤疾病。很多皮肤敏感或抵抗力弱的人群,接触床单,很容易被细菌和螨虫污染,导致皮肤出现瘙痒或丘疹的现象。

  如脚部的细菌就极容易传染他人,甚至会引起灰指甲。

  其次,传单细菌多,还会导致女性患上妇科疾病。女性的生殖器与外界相通,细菌极容易进入,导致妇科疾病的发生。

不贫血 你才能美艳动人

日期:2018年07月21日,星期六,3时 / 作者:zhibaifa

  我们身边很多人都会感叹岁月是把杀猪刀,时光流逝,佳人不再。所以有很多人都在试图通过各种方法来留住青春美丽,比如女性通常喜欢通过做面膜,抹化妆品外在的方式来保证自己拥有好皮肤,可往往是钱花了,却仍然没有任何的气色。pk赛车10开奖记录告诉你,保养的方法都不对,谈何留住青春,要知道,你显得不年轻的罪魁祸首就是贫血。

  一、贫血的症状

  我们平时的生活中并没有出现失眠大的身体健康状况,所以不会觉得自己是属于贫血一族,殊不知,如果你平时出现精神状态萎靡,头晕目眩,就是贫血的征兆,有些人不以为然会觉得这是因为自己平时工作劳累,只要休息一下机会没事了。

  如果你这么想的话,那么你就错了。你都知道自己出现哪些症状就是贫血吗?那么pk赛车10开奖记录就教你几个判断贫血的方法。

  1、每个月月经来的时间很不规律,血的颜色比较偏淡,有时还会出现黑色的血块。

  2、手指的半月牙低于指甲的四分之一,或者没有。这就表明你不仅贫血而且体内的寒气实在是太重了。

  3、现在有一种女生叫“卸妆死”,就是女生在卸妆后面色晦暗苍白,毫无血色,皮肤干燥无光泽。

  4、早上起床后,有持续的头发脱落现象,并且头发干枯分叉。

  如果你有以上症状,那就表明你属于贫血一族。

  二、如何补血

  既然贫血了,那么你就得想办法解决贫血问题,pk赛车10开奖记录向大家推荐一些方法,帮助大家养出好气色,保留青春。

  1、饮食调养

  说道补血最好的方法就是食补了。有人会说通过药补疗效快。pk赛车10开奖记录只想告诉你,是药三分毒,我们不要拿自己的身体去冒险,食疗不仅可以填饱肚子,而且可以达到调养身体,补血益气的作用,我们为什么不去尝试呢?

  清炖乳鸽

  材料:乳鸽、香菇、枸杞、枣。

  配料:姜、葱、食盐、水。

  做法:1、鸽子洗干净放在水里泡十分钟。

  2、香菇洗净,清水泡发20分钟。枸杞洗净,清水泡发10分钟。

  2、在砂锅中放入乳鸽、姜葱、水,大火煮开。后加入枸杞。

  3、炖50分钟后加大枣,继续炖煮30分钟,喝前调入适量食盐即可。

黄连上清片 黄连上清片的功效与作用

日期:2018年07月20日,星期五,21时 / 作者:zhibaifa

  我们日常出现上火的现象非常正常的,一般情况下,我们都是多喝点水的,其实我们需要给自己的身体清热解毒的,才能更好地降火,那您知道什么是黄连上清片吗?您知道黄连上清片的功效与作用是什么吗?那就跟着pk赛车10开奖记录就为您介绍一下有关黄连上清片治口臭的知识。

  黄连上清片的功效与作用

  其实最主要的作用就是降火,但是也不单单就是这一个功效的,还可以治疗头痛的,那就来看看哪些成分可以达到治疗的效果的。

  用于治疗由风热引起的诸多症状。其中药物含份中的川芎功效最多,它可以治疗疼痛、祛风热还理气活血,具体的病症可以规划为治疗头痛头疼和积淤滞,简要的说就是打通堵塞的部分达到通络的作用。

  黄连上清丸中的中草药成分是:薄荷、黄连、连翘、菊花这是常见的去火中草药,荆芥穗、白芷、川芎、石膏、黄芩等药物中还有活血通达的功效;

  中草药副作用效果小治疗时间长,但是是从疾病的根本入手治疗虽不及西成药让患者及时的痊愈,不治本更易反复发病。

  黄连上清丸效果好但也不是可以自行随意的乱用,药物本身是去火的药物其药物的药性多以寒性成为为首要,以下这些人就不可以服用此药:

  脾胃虚寒的患者如果服用黄连上清丸会加重虚寒的病症设置可能引发起别的疾病,月经过量和孕妇也是需要注意的用药群体,月经过量的人群禁止服用此药是因为药物活血化通,吃后会加剧状况。

  黄连上清丸的功效与作用就是如上所说的这些,治疗不同病症需注意的点也不同建议大家购药前详细咨询药师和医生,按医生指导用药。

  忌服辛辣刺激等食物;心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用;服药3天后症状未改善,或出现其他严重症状时,应到医院就诊。

  黄连上清丸和牛黄上清丸有什么区别

  黄连上清丸和牛黄上清丸都是清热泻火类中成药,都有散风止痛的作用,但是,黄连上清丸和牛黄上清丸在某些方面还是有区别的。

  首先,从成份来看,黄连上清丸是由黄连、栀子(姜制)、连翘、蔓荆子(炒)、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏(酒炒)、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草组成。

  牛黄上清丸的主要成分则为牛黄、薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、黄芩、大黄、连翘、赤芍、当归、地黄、桔梗、甘草、石膏、冰片。

  其次,在功效方面还是有有些细微的差别。黄连上清丸偏重于治疗风热所致的诸症,而牛黄上清丸则清热解毒的功效更胜一筹。

  黄连上清丸可以治疗痘痘吗

  黄连上清丸可清热通便,散风止痛。用于上焦风热,头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便黄赤。

  在平时中,有大部分的向通过服用黄连上清丸来治疗脸上的痘痘,那黄连上清丸真的可以治疗痘痘吗?这个方法可以相信吗?

可可豆

日期:2018年07月20日,星期五,15时 / 作者:zhibaifa

  可可豆是我们在生活经常见到的豆类,很多人都是非常喜欢可可豆,可可豆的营养非常丰富,而且可可豆对我们的身体健康非常有帮助,在医疗上可可豆也是有很大功效的,今天pk赛车10开奖记录就给大家介绍一下可可豆的还是吧。

  可可豆(词音:kekedou)亦称“可可子”。梧桐科常绿乔木可可树的果实,长卵圆形坚果的扁平种子,含油53%~58% 。榨出的可可脂有独特香味及融化性能。是可可树的产物。中国于1922年开始引种此种树木。可可喜生于温暖和湿润的气侯和富于有机质的冲积土所形成的缓坡上,在排水不良和重粘土上或常受台风侵袭的地方则不适宜生长。

  功效

  可可豆的功效是非常强大,因为在可可豆的营养成分含量丰富多,所以他的功效也是比一般豆类高很多。

  科学家发现,可可含油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸,蛋白质,维生素A、维生素B1、B3、B5、B6、维生素D、维生素E,矿物质钙、镁、铜、钾、钠、铁、锌;纤维素;多酚,包括低聚体类黄酮物质,其中主要有黄烷醇低聚体-原花青素和单体儿茶素,以及多聚体单宁;含苯乙胺、可可碱等。此外,可可含有500多种芳香物质,可可熔点为35~37℃,味道和口感令人回味无穷。我总结过去的研究发现,可可具有以下八大功能:

  ⑴控制食欲

  宾州州立大学的研究发现,食用可可能够稳定血糖,控制体重。可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质; 营养全,可吸收碳水化合物很少(不到10%)。所以,可可属于露卡素绿灯食品,吃可可容易有饱腹感,并对血糖影响很小。

  可可脂中的亚油酸可以产生GLA,经DGLA最终转化为1型前列腺素,可以舒张血管,消除代谢障碍,以及帮助胰岛素工作,从而稳定血糖,控制食欲。

  另外,麻省理工学院的研究发现,可可能够提高脑中血清素的浓度,从而稳定情绪,控制食欲。

  最后,可可能够增加一氧化氮的形成,从而舒张血管,加速代谢,以及帮助“瘦素”(leptin)工作。

  ⑵美肤美容

  多吃可可豆可以帮助我们美容,听到这个你一定会很高兴的,多吃可可豆可以抑制痘痘的生长,因为在可恶看都中含有大量的花青素所以导致可可豆有这一功效,

  可可含苯乙胺,这是一种当我们在恋爱或做爱高潮时大脑所产生的信号物质。

  更重要的是,可可能够增加一氧化氮的形成,从而促进血管扩展,帮助阴茎勃起。这个原理与伟哥一样。我在美国明尼苏达大学的校友、伟哥之父路易斯.伊格纳罗(Louis Ignarro),因发现一氧化氮在血液循环和神经等系统的信号作用而获得诺贝尔奖。

  ⑷赏心悦口

  可可中的 “完美祝福素”(anadamide)能够使你心旷神怡,神清气爽. 可可含有500多种芳香物质,这是在实验室里无法模仿合成的。可可的熔点为35-37摄氏度,与人的口腔及血液温度一样,所以进口即融;同时大脑开始分泌内啡呔,一种使你爽的信号物质。这就是为什么可可的口味和口感最是使你难忘,回味时口水无穷! 

迷迭香的功效与作用 用这物竟可以防治脱发

日期:2018年07月20日,星期五,9时 / 作者:zhibaifa

  生活中我们经常会听到迷迭香这个名词,迷迭香是迷药吗?那么迷迭香究竟是什么东西呢?今天就有pk赛车10开奖记录就给大家介绍一下,什么是迷迭香,迷迭香有什么功效作用,迷迭香的用途有哪些,一起来了解一下吧。

  迷迭香是什么

  迷迭香也叫海洋之露,是一种常绿灌木,株直立,叶灰绿、狭细尖状,叶片发散松树香味,味辛辣、微苦,常被使用在烹饪上,也可用来泡花草茶喝。迷迭香自古即被视为可增强记忆的药草,春夏开淡蓝色小花,看起来好像小水滴般,是目前公认的最具备有抗氧化作用的植物,常常被摆放在室内来净化空气。

  迷迭香的功效与作用

  味辛,性温。发汗;健脾;安神;止痛。主各种头痛;防止早期脱发。

  1.保健

  消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

  2.提神

  迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

  3.降血糖

  改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。

  4.收敛

  具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。

  1、迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效,同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用;烹饪时放入少许叶片,可去除鱼腥味;鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鲜花蒸馏后可生产芳香油,世界上第一种香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。

  2、迷迭香可以消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像(孕妇不宜饮用),迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶,此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

  3、迷迭香可以改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。

  4、迷迭香具有较强的收敛作用,可以帮助我们清洁毛囊和皮肤深层,并能够让毛孔更细小,从而让皮肤看起来更细腻更平整。

  5、迷迭香能有效促进头皮血液循环,改善脱发现象,减少头皮屑的发生。

  迷迭香花茶的功效和作用

  1、能增强脑部的功能,能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象,减少头皮屑的产生。

  2、具有刺激神经系统运作,改善记忆衰退现象的功效,有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

  3、具有美容功效,经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生,去除斑纹。

  4、促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,具有减肥的功效。

  此外,常喝迷迭香茶还可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛,可以让人产生活力。

黑豆的功效 小黑豆大功能

日期:2018年07月20日,星期五,3时 / 作者:zhibaifa

  黑豆在我们日常生活中是比较多见的,我们在食用黑豆的时候是否有想过黑豆的功效是怎么样的呢,黑豆的功效与作用又是怎么样的呢,黑豆要怎么吃呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  现代的生活压力,社会压力是越来越大,我们的身体常会出现虚弱乏力的情况,我们要想补充我们身体的能量,怎么办才好呢,吃什么样的食物可以达到滋补的作用呢。

  根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

  黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。

  在我国的古代,古人们虽然不知道黑豆中所含有的成分是什么,但是他们却是从实践中知道了,黑豆具有美容养颜之功效。

  黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。

  黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。

  另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

  黑豆虽然对我们的健康来说有着比较好的作用,但是我们还是不能生吃它,尤其是肠胃不好的人,更是不能生吃,煮熟之后黑豆中一部分营养又会被分解掉。

  黑豆的作用

  一、高蛋白低热量

  黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。

  黑豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。

  黑豆含有百分之十九油脂,其中不饱和脂肪酸百分之八十,吸收率高达九成五以上,除了能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。

  胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首,而黑豆不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的作用。

  对老年人而言,能软化血管、滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。

  二、增强活力精力

  根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现,要想延年益寿、防老抗衰,增强活力、精力,必须首重补肾。

  在中医,黑豆入药,黄豆不入药,凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。

  三、防止大脑老化

  黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现,黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。

  黑豆含有丰富的微量元素,每一百克黑豆中,含钙三百七十毫克,磷五百七十七毫克、铁十二毫克,其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低,这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度,保持身体功能完整。

  四、美容养颜

  古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡,曾记述当时京城汴梁宫廷内外,少男少女为了美容而服食黑豆的情景。

黑米减肥法 有效的减肥方法

日期:2018年07月19日,星期四,21时 / 作者:zhibaifa

  黑米在我们日常中并不会经常的吃到,但是黑米具有营养是公认的,那么大家知道黑米减肥法吗,知道黑米的功效吗,知道黑米粥怎么做吗,下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥法吧。

  黑米属于糯米类的,是有黑稻米加工产生的,黑米 外观椭圆形,灰黑色,又分为糯性和非糯性两类。

  糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

  一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。

  有许多人在减肥的时候没有办法受下来,其实是因为没有正确的方法,有了正确的方法,减肥就简单了。

  和你分享一个吃黑米减肥的七天计划,规划好每天的饮食,利用黑米有效地减肥。

  一、黑米减肥法的优点

  1、吃黑米容易饱腹

  用黑米煮出来的粥口感很不错,而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配,吃起来就好像是正常的一餐,不会让你有控制饮食的痛苦。

  而且由于粥中90%以上都是水分,所含的能量很低,即使喝两碗也不会过量。此外,黑米属于糙米,汤的纤维含量比较高,饱腹感很强。吃了黑米粥之后,跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。

  2、黑米营养丰富

  黑米有比较多的碳水化合物,但是其中的蛋白质含量比较低,所以我们常吃黑米不会发胖。

  但是米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E,除了维生素B12之外的B族维生素含量极为丰富,还含有十分丰富的钾、镁、铁等微量元素,比白米要丰富得多。

  3、黑米减肥法不易反弹

  黑米是一种健康营养的食物,使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快,但是胜在比较稳定,而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高,使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。

  二、7天黑米减肥法

  黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期,一个月内每个星期又是一个小的周期。

  另外,减肥期间,不用光吃单一的黑米,蔬菜水果一起吃,保证营养摄取足够,还能让黑米减肥法效果加倍哦!减肥期间全天主要以黑米做成的饭或者粥为食,而且黑米减肥期间是不禁水的。

  第一天:减肥前的“热身”

  早餐照旧;

  午餐平常的四分之三左右;

  晚餐以水果代餐(或者蔬菜可行,就是别吃米饭)。

大黄米的功效与作用 多吃它可治阳盛阴虚

日期:2018年07月19日,星期四,15时 / 作者:zhibaifa

  大黄米是大家熟知的一种谷类食物,很多人都喜欢用大黄米制作美味的佳肴,但是很多人却不知道大黄米的功效是什么?那么大家知道大黄米的功效与价值是什么吗?下面pk赛车10开奖记录就为大家介绍一下大黄米的营养价值吧。

  多吃大黄米对人体都有哪些好处呢?能够起到什么功效呢?下面大家就一起来看看吧,希望大家在看完全文之后能够多吃一点大黄米哦。

  黄米的功效与作用

  益阴、利肺、利大肠、可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。

  如何挑选黄米

  优质黄米摸起来有玻璃珠般圆滑,陈米或劣质米手感粗糙、颜色暗黄且有黑斑。

  黄米的制作技巧

  1.黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒,做法可以说是非常的多,而且味道也都很棒。

  2.小儿不宜多食。

  黄米的营养价值

  黄米又称黍、糜子、夏小米,有糯质和非糯质之别,糯质黍多作以醇酒,非糯质黍,称为穄,以食用为主。原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。黄米、小米同出北方,但在北方人眼里,黄米是要高于小米的。人们拿它当江米使,有些地方还拿它做糕待客。

  黄米营养分析

  每100克黄米营养成分

  能量342千卡; 蛋白质9.7克;脂肪1.5克;碳水化合物76.9克;膳食纤维4.4克;硫胺素0.09毫克;核黄素0.13毫克;烟酸1.3毫克;维生素E4.61毫克;钠3.3毫克;锌2.07毫克;铜0.09毫克;锰0.23毫克。

  适宜人群

  黄米味甘、性微寒,一般人群均可食用,具有益阴、利肺、利大肠之功效;可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

  1、适宜于体弱多病,面生疔疮者食用。

  2、适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用。

  3、身体燥热者禁食。

  黄米的吃法

  红枣黄米粽

  材料

  黄粘米600克,干粽叶300克,线绳,小红枣300克。

侧柏叶的功效与作用

日期:2018年07月19日,星期四,9时 / 作者:zhibaifa

  在日常生活中,我们常常会因受伤流血、细菌感染、咳嗽等等导致我们的生活质量的下降。而侧柏叶则能够很好的帮助我们解决这些问题,那么侧柏叶有什么功效和作用呢?下面就让pk赛车10开奖记录给大家介绍一下吧。

  侧柏叶是一种中药植物,能够入药且功效强大作用多。

  侧柏叶的功效与作用

  (一)侧柏叶的作用

  凉血止血

  侧柏叶苦涩微寒,入肺、肝、大肠经,涩能收敛,苦寒则清热凉血,故为收敛、凉血止血药,用于血分热盛的吐血、咳血、便血、尿血、崩漏诸症。

  抗菌及抗病毒作用

  梁统等证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用,亦显示了对环加氧酶较强的抑制作用,提示侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。刘爱如等[5]证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用,其醇提物抑制金葡菌的作用强于水煎液,且对卡他球菌也有抑制作用。张庆云[6]发现侧柏叶的提取物含酚性物质,具有抗念珠菌活性的作用。

  神经保护作用

  KooKAE发现侧柏叶90%甲醇提取部位对过量谷氨酸诱导的原代培养的大鼠皮层细胞损害具有显著的防护作用,并分离得到5个成分的神经保护活性,只有松脂衍生物具有明显的神经保护作用。

  抗红细胞氧化作用

  丁航等发现从侧柏叶中提取的黄酮加入到红细胞悬液中可明显抑制H2O2诱发的人RBC溶血,溶血度及丙二醛的含量均下降,并随着黄酮剂量的增加,抑制作川加强,为临床应用侧柏叶防RBC氧化损伤溶血性疾病提供了实验依据。

  清热止咳

  侧柏叶苦寒,寒能清热,又入肺经,故能清热止咳。现代常用于肺热咳,干燥或痰稠难出者,有清肺热,止咳喘之效。

  祛风利湿

  侧柏叶苦寒,《岭南采药录》载:侧柏叶“祛风”,《本草汇言》亦载:“侧柏叶,止流血,去风湿之药也”。故本品有祛风利湿之功效。《本草正》亦言:“去湿热痹痛,骨节疼痛”。《本草纲目》选侧柏叶,“治风痹关节作痛”。若感受风热之邪,与湿相并,而致风湿热合邪为患,风湿热邪壅于经络关节,气血郁滞不通而致, 为风湿热痹,症见关节疼痛,灼热红肿,发热,口渴,烦闷不安,汗出,恶风,舌红,苔黄燥,脉滑数。可用侧柏 叶,苦寒清热,祛风降湿而通络止痛。

  散肿毒

  侧柏叶苦寒,苦能泻闭,质轻能行散,寒 能清热,入肝脾二经,故能散肿毒。